Тренажерный зал

В нашем тренажерном зале для Вас:

Только качественное профессиональное силовое оборудование. Силовые рамы со страховками, тренажеры  Смита, жима ногами, Гаккеншмидта, профессиональная скамья для жима лежа, скамья Скотта, кроссовер, рычажные тяги, блочные тренажеры, грифы, выдерживающие нагрузку более 400 кг, гантельный ряд от 1 до 40 кг, турники, брусья, скамьи для пресса и гиперэкстензии.

Специальное современное нескользящее резино-каучуковое покрытие, толщина которого в зоне свободных весов составляет 40мм обеспечит выполнение самых сложных упражнений и позволяет уверенно работать с любыми весами.

Мощная система вентиляции и кондиционирования создают комфортную атмосферу в любую погоду и обеспечивают зал кислородом даже в периоды пика посещений.

В нашем зале для клиентов всегда бесплатный wi-fi, а в наших раздевалках всегда есть горячая вода.

5 вещей, которые вы НЕ встретите в нашем тренажерном зале:

  • Очереди по пять человек на тренажер. Обычно очереди скапливаются на стойках со штангами, ввиду того, что клуб не озаботился их должным количеством. У нас их достаточно.
  • Игнор со стороны тренеров, если вы им не платите. Наши тренера помогут, посоветуют, подстрахуют бесплатно, но если вы совсем не шарите, то лучше заплатите )
  • Игнор со стороны тренеров, даже если вы им платите. Вот вам смешно, а некоторым людям нет. Заплатили, а тренер дневник не ведет, питание не пишет, а то и вовсе опоздал на часик — другой. У нас такое недопустимо.
  • Конфликтных клиентов. Мы уважаем чужие права и считаем, что у всех клиентов есть право тренироваться в благожелательной атмосфере, тех кто не согласен, мы просим подобрать себе другой клуб.
  • Попыток впарить волшебные пилюли, или пакетики с питанием какой нибудь классной сетевой компании. Наши инструкторы зарабатывают тренингом, питание пишут с точки зрения оптимальности нутриентного состава, а добавки рекомендуют только из объективной персональной необходимости, не заостряя внимания на конкретных брендах.

У нас есть что предложить:

  • Новичкам. Наши квалифицированные тренеры БЕСПЛАТНО предоставят программу тренировок для начинающих и покажут все упражнения, которые туда входят.
  • Мужчинам и женщинам, поставившим себе цель. Если вы хотите, чтобы в достижении вашей цели вам оказали профессиональную помощь, вы всегда можете обратиться к тренеру за первой бесплатной консультацией, на которой получите представление о процессе совместной работы для достижения результата.
  • Женщинам после родов. Тренинг после родов имеет ряд важных особенностей и наши тренеры помогут вам восстановиться без ущерба для здоровья.
  • Людям с проблемным позвоночником. Если врач разрешает вам посещать тренажерный зал, наши тренеры индивидуально подберут для вас безопасные упражнения и тренировочные веса.
  • Детям. Вопреки распространенным заблуждениям, начинать заниматься в зале можно в детском и подростковом возрасте. Наш тренажерный зал дети до 13 лет посещают в сопровождении взрослых, либо с персональным тренером. С 13 до 16 лет подростки могут заниматься самостоятельно, с письменного разрешения родителей.
  • Зрелым людям. Вы можете обратиться к нашим тренерам за тренировочной программой для людей в возрасте и людей, склонных к гипертонической реакции на нагрузку.

Персональные тренировки:

Что такое персональные тренировки в нашем тренажерном зале? Специализация нашего клуба — это здоровье и красивое, подтянутое тело. Минимальное содержание подкожного жира достигнутое естественными путями, без вмешательств в гормональную систему. Мы тренируем мужчин и женщин. Все инструкторы в нашем зале прошли соответствующее обучение и имеют сертификаты государственного образца. Каждое посещение с вами будет работать ваш инструктор, который составит программу, соответствующую вашим целям и добьется от вас правильного выполнения всех упражнений. Каждое упражнение будет подобрано индивидуально, в зависимости от того, насколько оно для вас эффективно, а его выполнение безопасно, с учетом всех особенностей строения вашего тела и возможных ограничений. На каждое ваше посещение будет составлен четкий план с перечислением всех весов и повторений. Наличие сертификатов по нутрициологии также позволяет нашим тренерам составить вам план питания, при котором вы получите из пищи все необходимое, не навредите своему организму и добьетесь поставленных целей. Мы будем показывать вам результаты совместной работы, основываясь на антропометрических замерах, изменениях веса и процентном содержании подкожного жира. Стоимость услуг тренера составляет от 3000 до 5000 в месяц и зависит от того, какой набор услуг тренера нужен персонально вам. Познакомиться с тренером и обсудить окончательную стоимость его услуг вы можете записавшись на бесплатную консультацию по телефону 221-61-17.

Другие направления

  • Cardiostrike

    Cardiostrike - вид фитнеса, который включает в себя элементы кикбоксинга и силов...

  • B.E.S.T. fit

    B.E.S.T.fit - вид функционального тренинга.  Абсолютно новое и уникальное направ...

  • TOP KICK

    Индивидуальные планы питанияАнтропометрические замеры и фотоСопровождение нутриц...

  • Hot iron

    Hot Iron - уникальная силовая групповая тренировка с мини-штангами. За одну трен...

  • Пилатес

    Pilates - это система физических контролируемых упражнений, разработанная Йозефо...

  • Фитнес

    Групповые тренировки в NRG fit помогут вам получить от ваших тренировок максимал...

  • Аквааэробика

    Аквааэробика - относительно молодой и эффективный вид фитнеса. Аквааэробика - эт...

АБОНЕМЕНТЫ

Каждый может выбрать тот абонемент, который подходит именно ему.
ploschad
konder
3 (2)
instruktor

ФОТО ЗАЛА

Один раз лучше увидеть, чем сто раз услышать. Приходите на первую тренировку и сделайте правильный выбор!
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал

ТРЕНЕРСКИЙ СОСТАВ

Профессионалы своего дела
Кирилл
Кирилл
Наталия
Наталия
Андрей
Андрей
Анна Ступичева

Анна Ступичева

Успех не терпит ленивых

Тренер универсал по разным фитнес направлениям.
Обучение: сертификаты Instructor Training School (ITS): функциональный тренинг, pilates, power yoga, кардиострайк, atletic stretch, BEST.fit, сайкл, Hot Iron 12, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, диетология.
Опыт работы с 2008 года.Диплом «Сибирского государственного университета физической культуры и спорта» г.Омска.
Квалификация «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»

×
Берани Ригондю

Берани Ригондю

Высшее образование:Школа Фитнеса Варвары Медведевой: программа «Iron Cross»; Базовый Курс, программа «Best Fit», программа «Hot Iron 1/2»;
Университет Спортивных Наук и Физической Культуры им. Мануэля Фахардо, г. Гавана, Куба.Опыт работы с 2014 года.
Популярные фитнес-направления для людей с разным уровнем подготовки:
Body Sculpt; ABL; Upper Body; Interval Training, Step Basic, Hot Iron 1,2, Iron Cross, Best Fit. Kinesis, Easy Line.
Авторская фитнес-программа: Afro Aerobics

×
Наталия Куксина

Наталия Куксина

Не отвлекакайся на всякий вздор! Только Hot Iron — только хардкор!

Обучалась в Московской школе инструкторов Варвары Медведевой. Сертифицированный инструктор Iron System (Hot Iron 1, 2, Iron Cross, Young Star), Athletic Stretch.
Опыт работы с 2010г.
Постоянная участница фитнес ковенций ITS

×
Ольга Богославец

Ольга Богославец

Инструктор по фитнесу и аквааэробике с 2007г.
Выпускница Московской школы инструкторов Варвары Медведевой.
Участница международных конвенций. КМС по художественной гимнастике.

Провожу тренировки аквааэробики и стрейчинга. 
Программы моих тренировок по аквааэробике подходят как для желающих иметь стройную фигуру, так и для девушек/женщин/людей (не знаю как правильней) с различными проблемами со здоровьем. 
Индивидуальный подход к каждому! 
Гарантированный результат! 
Уже после первого занятия- это отличное настроение и бодрость, в дальнейшем: снижение веса, подтянутая кожа, крепкие мышцы и отличное самочувствие.

×
Евгения Огнева

Евгения Огнева

ЭНЕРГИЯ! КРАСОТА! ЖИЗНЬ!

Образование: Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi» г. Санкт-Петербург.
Тренер по направлениям: аэробика, степ-аэробика (0,1,2), пилатес (1,2,3), силовые и интервальные классы (ABS,BUMS,Body Sculpt, Lower Body,Pump, Upper Body,Step Interval,Flex,функциональный тренинг).
Комплексное обучение по направлению: Тренажерный зал и основы персонального тренинга.
Сертифицированный инструктор по нутрициологии (программы питания, составление фитнес меню).
Участница международных фитнес-конвенций.
Опыт работы с 2013 г.

×
Татьяна Джексон

Татьяна Джексон

Мастер спорта по спортивной гимнастике, член молодёжной сборной России.
Работала тренером по спортивной гимнастике в Динамо,по акробатике на Спартаке и по спортивной аэробике.
Инструктор по фитнесу с 2002г.
Обучалась в ЭОСе и конвенция ITS.
Образование высшее-Санкт Петербургская академия физкультуры и спорта им.П.Ф Лесгафта.

×
Анастасия Прокудина

Анастасия Прокудина

Я окончила курсы Инструктора Групповых программ в обучающем центре Extreme Fitness. И получила заслуженный диплом. Больше года веду занятия по аквааэробике в NRG-fit. Сама же я постоянно в движении и уже не могу представить себя без спорта в этой жизни.

Поэтому моя главная и Основная цель моих тренировок — провести время с пользой для каждого, сделать их максимально интересными. И это не просто тренировка, Вы будете чувствовать огромный прилив сил, энергии, а главное, Вы будете готовы к новым победам! Но нужно помнить одно — для этого всего необходимо побороть свою лень и взяться за силу воли! А я помогу в этом. Ведь только упорство и труд поможет стать Вам счастливыми и совершенным во всех смыслах этого слова.

×
Людмила Борзецова

Людмила Борзецова

Физкульт привет! Я — Людмила.

Являюсь сертифицированным фитнес инструктором с 2009г.

Обучалась в Московской школе фитнеса Варвары Медведевой.

Веду тренировки в спортивном клубе ng fit с 2016 года.

Люблю свою работу, и работаю на результат ,а результат -это Вы , мои любимые девочки, которые выходят с тренировок усталые, но довольные, с блестящими глазами и улыбками. Вы, получающие желаемый результат — вот моя цель, с которой я работаю. А попасть ко мне Вы можете на тренировках по аквааэробике! Жду Вас!

×

Кирилл

Сертифицированный персональный тренер Клуба с 2010г.

×

Андрей

Сертифицированный персональный тренер Клуба с 2010г.

×
Виктория Иванова

Иванова Виктория

Инструктор групповых программ (best fit, cardiostrike, пилатес). Сертифицированный тренер групповых программ школы фитнеса Варвары Медведевой ITS, направление «Инструктор групповых программ», прошла повышение квалификации в ТОФТС ( г. Томск) по направлению «Соло латина».

Обо мне: Танцевальный стаж с 4 лет (более 20 лет),имеется 1 взрослый разряд. Неоднократный участник российских, региональных соревнований по спортивным бальным танцам, победитель регионального конкурса Мир танца г.Томск.

Моя мотивация — мои клиенты! Однажды меня спросили,  что я люблю в жизни больше всего и я ответила, что я люблю людей! Для меня главное — это быть лучшим примером для своих клиентов, и дарить им свою любовь к спорту и фитнесу.

Начни работу над собой прямо сейчас, присоединяйтесь к нашей дружной компании, а я помогу на пути к красивому телу и чистому созданию. Девоищ моих тренировок: «Любите себя и свое тело! Оно обязательно ответит взаимностью, если вы будете искренними».

×