Тренажерный зал

Один из лучших способов привести свое тело к спортивному и подтянутому виду, проработать мышечную группу, или же сбросить парочку лишних килограммов — систематическое посещение тренажерного зала. В залах присутствует тренажерное оборудование различных направлений, позволяющее сжечь лишний жир, повысить общий тонус, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему, так и специализированные силовые аппараты для укрепления тех или иных мускулов.

Тренажерный зал nrg-fit.ru подойдет:

  • Новеньким. Наши квалифицированные тренеры помогут разобраться во всех аспектах тренировочного процесса: составят план тренировок, распишут диету, помогут освоить технику выполнения базовых и изолированных упражнений;
  • Людям, поставившим себе определенную цель. Иметь четкую цель — это хорошо, но недостаточно. Гораздо важнее прийти к ней. Мы направим в правильное русло, поможем Вам с любыми интересующими вопросами.
  • Будущим мамам и людям, восстанавливающимся после травм и переломов. Первым тренер поможет подготовиться к родильному процессу и составит облегченный план занятий, а вторым — восстановиться после определенного времени “неактивности”, заново укрепить все жизненно важные системы в организме.
  • Людям после реабилитации. Поможем Вам максимально быстро оправиться от перенесенного перелома/увечья и составить оздоровительную методику.
  • Детям. Популярные программы детского фитнеса с малыми и средними весами для поддержания тонуса, придания телу спортивных форм и коррекции осанки.
  • Для зрелых людей. Тренировочные программы для продления срока жизни и предотвращения износов, болезней и переломов.

Другие направления

  • Cardiostrike

    Cardiostrike — тренировка, одновременно сочетающая элементы кикбоксинга и силово...

  • B.E.S.T. fit

    B.E.S.T. fit – это самый целостный функциональный тренинг. Класс состоит из р...

  • Ftraining

    Ftraining - это новая простая, качественная и эффективная система функциональног...

  • Детский фитнес

    Зачем отдавать 10-летних детей в спортивные клубы? В последнее время данный вопр...

  • Hot iron

    Тренировочная методика Hot Iron - новинка в спортивной индустрии. Но за короткое...

  • Пилатес

    Пилатес - уникальная система фитнес-тренировок, включающая в себя простые, но вм...

  • Фитнес

    Многие люди придумывают себе тысячи отговорок, чтобы отлынивать от тренировок: “...

  • Аквааэробика

    Если вы хотите сбросить лишние килограммы, избавиться от целлюлита, сделать тело...

  • Тренажерный зал

    Один из лучших способов привести свое тело к спортивному и подтянутому виду, про...

  • Спортивный клуб

    До старта следующего сезона Сейчас в Новосибирске можно найти не один десяток с...

АБОНЕМЕНТЫ

Каждый может выбрать тот абонемент, который подходит именно ему.

ФОТО ЗАЛА

Один раз лучше увидеть, чем сто раз услышать. Приходите на первую тренировку и сделайте правильный выбор!
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Тренажерный зал
Кирил
Кирил
Андрей
Андрей

МИКСЫ ТРЕНИРОВОК

Для тех, кто хочет все и сразу
Анна Ступичева

Анна Ступичева

Успех не терпит ленивых

Тренер универсал по разным фитнес направлениям.
Обучение: сертификаты Instructor Training School (ITS): функциональный тренинг, pilates, power yoga, кардиострайк, atletic stretch, BEST.fit, сайкл, Hot Iron 12, инструктор тренажерного зала, персональный тренер, диетология.
Опыт работы с 2008 года.Диплом «Сибирского государственного университета физической культуры и спорта» г.Омска.
Квалификация «Тренер по фитнесу и бодибилдингу»

×
Берани Ригондю

Берани Ригондю

Высшее образование:Школа Фитнеса Варвары Медведевой: программа «Iron Cross»; Базовый Курс, программа «Best Fit», программа «Hot Iron 1/2»;
Университет Спортивных Наук и Физической Культуры им. Мануэля Фахардо, г. Гавана, Куба.Опыт работы с 2014 года.
Популярные фитнес-направления для людей с разным уровнем подготовки:
Body Sculpt; ABL; Upper Body; Interval Training, Step Basic, Hot Iron 1,2, Iron Cross, Best Fit. Kinesis, Easy Line.
Авторская фитнес-программа: Afro Aerobics

×
Наталия Куксина

Наталия Куксина

Не отвлекакайся на всякий вздор! Только Hot Iron — только хардкор!

Обучалась в Московской школе инструкторов Варвары Медведевой. Сертифицированный инструктор Iron System (Hot Iron 1, 2, Iron Cross, Young Star), Athletic Stretch.
Опыт работы с 2010г.
Постоянная участница фитнес ковенций ITS

×
Ольга Богославец

Ольга Богославец

Инструктор по фитнесу и аквааэробике с 2007г.
Выпускница Московской школы инструкторов Варвары Медведевой.
Участница международных конвенций. КМС по художественной гимнастике.
Автор программы по снижению веса на аквааэробике

×
Евгения Огнева

Евгения Огнева

ЭНЕРГИЯ! КРАСОТА! ЖИЗНЬ!

Образование: Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi» г. Санкт-Петербург.
Тренер по направлениям: аэробика, степ-аэробика (0,1,2), пилатес (1,2,3), силовые и интервальные классы (ABS,BUMS,Body Sculpt, Lower Body,Pump, Upper Body,Step Interval,Flex,функциональный тренинг).
Комплексное обучение по направлению: Тренажерный зал и основы персонального тренинга.
Сертифицированный инструктор по нутрициологии (программы питания, составление фитнес меню).
Участница международных фитнес-конвенций.
Опыт работы с 2013 г.

×
Татьяна Джексон

Татьяна Джексон

Мастер спорта по спортивной гимнастике, член молодёжной сборной России.
Работала тренером по спортивной гимнастике в Динамо,по акробатике на Спартаке и по спортивной аэробике.
Инструктор по фитнесу с 2002г.
Обучалась в ЭОСе и конвенция ITS.
Образование высшее-Санкт Петербургская академия физкультуры и спорта им.П.Ф Лесгафта.

×
Анастасия Прокудина

Анастасия Прокудина

Только упорство и труд поможет стать Вам счастливыми и совершенными во всех смыслах этого слова.

Окончила курс `Тренер групповых программ` в обучающем центре Extreme Fitness.

Не представляю свою жизнь без постоянного движения и спорта.
Со мной не усидеть на одном месте. Поэтому моя главная цель и цель моих тренировок — провести время с пользой, сделать их максимально интересными и такими, чтобы после них вы чувствовали огромнейший прилив сил, энергии, отличного настроения и были готовы к новым победам!
Но помните, для этого необходимо победить свою лень и тренировать силу воли.

×
Людмила Борзецова

Людмила Борзецова

Для меня важен максимально эффективный результат у клиентов и получение ими удовольствия и позитивного настроя на моих тренировках

Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: Hot iron, Step aerobic, Athletic stretch, аквааэробика, сайкл.
Опыт работы более семи лет.
Обучалась в Московской школе инструкторов Варвары Медведевой.
Участница международных фитнес конвенций.

×

Кирилл

Сертифицированный персональный тренер Клуба с 2010г.

×

Андрей

Сертифицированный персональный тренер Клуба с 2010г.

×